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「癌王」剋星曝光!柑橘類藏防癌關鍵
由於胰臟沒有神經系統,發病前幾乎沒有症狀,超過8成的患者發現時,幾乎已是胰腺癌晚期,存活率極低,像是香奈爾的老佛爺和蘋果創辦人賈伯斯都因此病而離世。但難道胰腺癌就沒有剋星嗎?癌症研究中心一項新研究發現,其實平時多吃一些柑橘類水果,可大大降低罹病風險,還有預防的作用。
研究中心社會與健康研究所,先前展開為期17年的追蹤調查,並按照17種水果以及29種蔬菜攝取量,將萬名受試者分成4組。結果發現其中多吃柑、橙、桔和柚4種柑橘類水果,降低胰腺癌發病機率的效果最顯著。研究人員也分析,水果能降低胰腺癌發病風險的原因可能是,因為它們內涵大量維生素等抗氧化成分,其中又以柑橘類的維生素C含量最高,因此才會得出如此結果。另外專家也提醒,家中若是有胰腺癌家族病史,平時最好少抽菸、多吃水果,才是抵抗「癌中之王」的最佳辦法。
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平常大魚大肉,我們應該多多吃水果,
讓身體攝取有益的各種維生素
少抽菸多吃水果還要有運動習慣 還是作息正常少油少鹽少吃加工食品 多運動最實在 謝謝芬想,有健康飲食還需要保健身心,才能長保健康。<br><br><br><br><br><div></div> 多吃水果、多喝水、多運動,保持愉快的心情
是最棒最簡單最自然的養身之道 多吃水果是好的,如果有實際報導連結更好,謝謝分享。 多吃蔬果 正常作息
也是保養之道
柑橘原來這麼好
謝謝大大資料分享 真的是要多吃水果,但是也要先將農藥殘留清洗乾淨 少抽菸、多吃蔬果,才是抵抗「癌中之王」的最佳辦法。這個才是健康的好方法,不過再加上生活作息、運動和心情要放鬆會更好呦!!
<br><br><br><br><br><div></div> 正常作息.保持愉快的心情.多運動.心情要放鬆.健康的好方法 過度放大正常維生素需求的文章,癌症成因複雜,特別是胰臟癌。 這種文章的實質意義不大 多吃水果、多喝水、多運動,保持愉快的心情 正常作息.保持愉快的心情.多運動.心情要放鬆.健康的好方法 其實這些水果多吃對身體真的有幫助 多吃不同水果和運動才是預防的首要<br><br><br><br><br><div></div>
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