日誌
代謝腹部脂肪、內臟脂肪、代謝身體脂肪總整理~~~^O^
白色脂肪組織（英語：White adipose tissue，縮寫為WAT），
或稱稱黃色脂肪組織、白色脂肪等，
該組織為哺乳類動物體內的兩種脂肪組織之一(另一種為棕色脂肪組織)。
白色脂肪組織被用來存儲能量。
棕色脂肪組織（英語：brown adipose tissue，縮寫為BAT），可以產生身體的熱能。
棕色脂肪細胞具有大量粒線體，粒線體內膜上含有豐富的解偶聯蛋白1（UCP1），又稱產熱素。
人類身上的棕色脂肪細胞主要存在於頸部和肩膀部位。
【早安健康／李婉萍營養師】 人體脂肪有3種，「褐變」有好處：有助減重、改善新陳代謝
Additionally, the browning of white adipocytes by IL-4
此外，IL-4 使白色脂肪細胞褐變
白脂肪到褐(棕)脂肪的轉變。
雙下巴(脖子粗)，怎麼治？Part-II(建議提升IL-2，建議多攝取燕麥多醣體)
告訴我們：
甲狀腺功能亢進增加棕色脂肪代謝
甲狀腺功能亢進的特徵是交感增加
應該提升交感神經，提升IL-2。
促進脂解作用來調節脂質代謝。
脂解，靠提高IL-4、IL-2、IFN-r。
如何讓咪咪變小？代謝症候群(肥胖)治療總整理Part-III(建議善存+維他命C+每朝健康綠茶)
告訴我們：
肥胖和胸部白色脂肪組織（WAT）有關
白色脂肪組織（WAT）通過脂解釋放脂肪酸，以供其他器官使用。
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所以白色脂肪代謝要靠脂解，靠提高IL-4、IL-2、IFN-r。
(A) The main white adipose tissues (WATs) are abdominal subcutaneous adipose tissue (SAT, (a)), and visceral adipose tissue (VAT).
(A) 主要的白色脂肪組織 (WAT) 是腹部皮下脂肪組織 (SAT, (a)) 和內臟脂肪組織 (VAT)。
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所以內臟脂肪代謝要靠脂解，靠提高IL-4、IL-2、IFN-r。
總結以上：
去極化殺死細菌驗證對抗細菌的IgG2，胃幽門桿菌、細菌感染的闌尾炎應該都這樣治！
告訴我們：
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、花青素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、花青素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體(燕麥多醣體)、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體(燕麥多醣體)
補充益生菌可以提高血清IL-4，IL-10和IFN-γ。
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男性或女性腰粗、大腹部，我個人實證，常喝大瓶燕麥飲，腹部就縮小了！
告訴我們：
腸胃蠕動、胃消化、抗腸躁、脹氣，主要都是靠副交感神經，又IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關。
餵食可溶性纖維飲食IL-4 mRNA 也增加
