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你覺得你很累嗎?不管是心情上的累,還是體力上,已經完完全全的累到底了?
為什麼要如此在乎自己的感受?自我意識沒有自主能力的控制好,一直的放大再放大;不是說感覺這件事不正確,而是當投放過多的「自以為」,最後不也是把自己累壞嗎?
當你以為遇到了讓你不順遂的事,而出現的不開心感覺,記得要先HOLD住不要把這感覺給無限度的擴散;冷靜,別讓這種意識很任性的放大,因為這都不會讓你開心。 ... |