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26063| 23 | [八極]請問八極拳練久後,跳起來會不靈活? |
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點評tiras 你的老師說得沒錯,八極有沈也有松,不過得先沈,爾後松。
沈和松是得掌握得好。
掌握好了,就能提,能提就能躍。
最後不斷的還得練習。
tommy840626 我曾將這個問題問過我的老師,我的老師說雖然八極有沉但也有松,沉和松的控制自己要抓好,謝謝大大
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點評tommy840626 看來我的基本功還練得不夠,我會繼續努力,謝謝大大
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點評zhau 蹲一個小時...好樣的!!抓到結構力的感覺就不用蹲那麼久了,如果要練腿力,重訓效率比較高!
tommy840626 個人慘痛經驗,你蹲小八極蹲一小時不站起來,你就會沉墜勁了,八極精隨,不經寒徹骨,焉得沒花撲鼻香
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